"いいことずくめ" 驚異のガムの力

"ガム" 皆さん、ガムは噛んでいますか？

私は毎日噛んでいます‼︎

なぜなら、ガムを噛むことに多くのメリットが有るからです　　　　　　　　　　　　　　　

◾️ガムを噛む事のメリット

・虫歯ができにくくなる(キシリトールガム)

・脳を活性化させる

・記憶力をアップさせる

・空間認知能力をアップさせる

・ストレスを発散できる

・肥満を解消できる(キシリトールガム)

　　　　　　　　　　　　　　　　などです

これだけで噛む価値がありそうですよね❗️

しかし、もちろんメリットだけというわけもなくデメリットも存在します

◾️ガムを噛む事のデメリット

・顎関節への負荷

・頭痛

・歯へのダメージ

　　　　　　　　　　　　　　　などです

こうして、メリットとデメリットで見比べた時に圧倒的にメリットの方が多いことがわかります。

しかし、デメリットが怖い、自分に合わないかも、と思う方も多くいると思います

そこでガムを噛む時の最終注意を3つ挙げさせてもらいます

ガムを噛む時の注意　　　　　　　　　

・歯や顎が痛い時はガムを噛まない

・ガムを噛んで頭痛を感じた人はガムを噛まない

・ガムは出来るだけキシリトールガムにする

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です

これさえ注意すればガムの良いとこどりが出来ます‼︎　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ、ガムを噛み続けてない方は一度続けてみてください

おすすめは一日2〜3個ですね

長い文章を読んでいただきありがとうございます♪

#ガム　#キシリトールガム

#驚きのガムの力